Preživite praznike čim manj stresno, zato načrtujte že vnaprej. Seveda pa nikar ne pozabite tudi uživati.

Zaradi lažje oblike kronične astme, alergije na cvetni prah ter prah v stanovanju, sem se pred enim letom odločila, da preizkusim zaščitno mrežo proti cvetnemu prahu. No, prelomni dejavnik nakupa so takrat bili tudi majhni smrdeči hroščki, ki so ponoči vdirali v spalnico iz bukovega drevesa čez cesto.

Jutra so zelo naporna in za nekatere od nas pravi pekel. Zvok budilke in nasilno zvonjenje v naša ušesa nas postavita iz prijetnega počitka v trenutek slabe volje. Najslabše od vsega pa je, da smo v celoti seznanjeni s slabo voljo in še vedno verjamemo, da smo nemočni za izboljšanje počutja. Nato počakamo, da prvi trenutki slabe volje vstajanja izginejo in upamo, da ne bomo storili stvari, ki b...

Niste zadovoljni s svojo zadnjico? Niste edini. Večina med nami ni. Je prevelika, premajhna, preveč povešena, neskladna s telesom … seznam se nadaljuje v nedogled. Ponujamo vam 5 učinkovitih vaj, s katerimi boste v kratkem času in uspešno učvrstili svojo zadnjico. Da, splača se, saj so rezultati osupljivi!

Ko govorimo o kajenju, večkrat zasledimo razne teorije in mite, ki pa so v večini primerov povsem zgrešeni. Poglejmo 6 najbolj pogostih mitov o kajenju.

V hladnih mesecih več časa preživimo v zaprtih in ogrevanih prostorih. Ogrevanje neusmiljeno suši zrak, ki ga vdihavamo. Nam lahko ta škodi?

Ugotovitev, da je vaš bližnji odvisen od tablet za spanje, zagotovo predstavlja velik šok. Preberite si, kateri so tisti simptomi, na osnovi katerih lahko hitro ugotovite, ali je oseba razvila to zahrbtno obliko odvisnosti.

Ljudje že dolga leta iščejo metode, s katerimi bi si na čim lažji in čim bolj naraven način pomagali pri hujšanju in zmanjševanju telesne teže. Če se nahajate ravno sredi procesa izgubljanja odvečne telesne teže, potem vam bo dobro dela skodelica čaja. Nekatera zelišča in sadeži namreč vsebujejo snovi, ki pospešujejo presnovo in razgradnjo maščob, obenem pa pomagajo telesu, da se znebi tudi odv...