Praktičen nasvet: kako izbrati pravo brisačo?
Ste se že kdaj prenaglili in kupili brisačo, ki je sicer lepa na pogled, toda ne preveč vpojna?
Preberi več
Več kot 2500 ur letno prespite na vzglavniku! In kateri je najboljši za vas?
Pri izbiri vzglavnika upoštevajte predvsem vaš spalni položaj, in glede na položaj izberite tudi njegovo obliko.
Preberi več »
Skrivnosti mirnega spanca: Ne prekršite se!
Pazite, da se pred spanjem ne prekršite z obilnimi obroki, saj s tem tvegate dober spanec.
Preberi več »
Kdaj je čas za otroški vzglavnik in kakšnega izbrati?
Da bo spanec vašega otroka udoben in nemoten, mu izberite ustrezen vzglavnik.
Preberi več »
Skrivnosti mirnega spanca: Dremanje - da ali ne?
Malo dremanja sicer ne škodi, če pa trpite za motnjami spanja, pa se mu raje izognite.
Preberi več »
Čas alergij: kakšen vzglavnik je primeren za alergike?
Če imate težave z alergijami, je pomembno, da izberete tudi ustrezen vzglavnik.
Preberi več »
Skrivnosti mirnega spanca: Usmerjajte svoje telo proti spancu
Tudi telesna aktivnost pripomore k boljšemu spancu, zato se je nikar ne izogibajte.
Preberi več »
Recept za "Paleo" tiramisu
Posladkajte se s "Paleo" tiramisujem: je nekoliko drugačen, a še bolj slasten in okusen. :)
Preberi več »
Kako pravilno poskrbeti za higieno vzglavnika?
K ustrezni higieni vzglavnikov prištevamo ne le redno pranje, ampak tudi zračenje in pretresanje vzglavnikov ter redno menjavo posteljnine.
Preberi več »